Bezpečné zázemí, psychickou podporu nebo ztišení – i to mohli letos návštěvníci najít na festivalu Colours of Ostrava, který se konal ve dnech 16. až 19. července 2025. Po pozitivních ohlasech z loňského roku se ADRA i letos zapojila do festivalové služby Mental Health, která nabízí účastníkům klidné a bezpečné zázemí mimo festivalové dění, kde si mohou odpočinout nebo se svěřit s náročnými emocemi během akce. Uskutečnili jsme celkem přes třicet podpůrných rozhovorů, nejčastěji lidem ve věku třicet až padesát let.

Služba Mental Health na festivalu Colours of Ostrava byla dostupná všem bez rozdílu. Zhruba polovina z těch, kteří náš festivalový stan navštívili, se potýkala s pocity úzkosti nebo strachu. Účastníci k nám přicházeli ale i s panickými atakami nebo partnerskými či osobními problémy. Stánek navštěvovali nejčastěji v noci mezi 21. a 24. hodinou.

„Docházeli k nám lidé, kteří jsou mimo festival v péči odborníků a již věděli co jim pomáhá, hledali jen útočiště a klidné prostředí. Přišli ale i ti, kteří nepříjemné pocity na akci zažívali poprvé. Ve všech případech jsme hledali možné řešení situace – často pomohlo sdílení, ventilace emocí, normalizace prožívání a předání návazných kontaktů pro řešení situace. Většina se vracela na festival ve stabilizovanějším stavu, někteří odjížděli domů načerpat síly na další den,“ shrnuje letošní ročník vedoucí Dobrovolnického centra ADRA Ostrava Kristýna Velvéthy.

Náš podpůrný tým tvořili jak zaměstnanci, tak dobrovolníci vyškolení v poskytování první psychické pomoci. Službu Mental Health mohli návštěvníci festivalu najít před hlavním vstupem nebo oslovit naše terénní pracovníky přímo v areálu. Podle našich údajů ale využívali účastníci službu méně než loni.

O naší pomoci informovalo mnoho médií včetně České televize. Oba výstupy vedoucí DC Ostrava Kristýny Velvéthy můžete zhlédnout na tomto odkazu v čase 17:40 a na tomto odkazu v čase 18:55. Před druhou reportáží se můžete v čase 16:44 podívat i na projekt Festival bez bariér, na kterém se dobrovolníci ADRA taktéž podíleli.📺

Festival může být velmi intenzivním zážitkem – v pozitivním, ale pro někoho i v náročnějším smyslu – a tak není žádným selháním říct si o pomoc nebo podporu. Ke klidnějšímu prožitku jakékoli společenské akce včetně festivalu mohou pomoci i tyto praktické tipy:

🗣️mluvit o svých pocitech

🫗dodržovat pitný režim a pravidelně jíst

💆dělat si pravidelné pauzy na odpočinek

🗺️zorientovat se na místě, projít si klidná místa v okolí

🤝předem se domluvit s blízkou osobou na postupu pro případ nepohody

👂při vyšší citlivosti na hluk je dobré mít s sebou špunty do uší

🙅‍♀️snažit se vyhnout konfliktním situacím

🚶‍➡️odejít